Objetivo del taller : Adquirir un control sobre nuestro cuerpo, nuestra mente, y nuestras emociones , despertar la energía. Mejorar nuestra salud integral de una manera natural. Ejercitar tu cuerpo, flexibilizar tus articulaciones, Alcanzar más fácilmente un estado de relajación. Desarrollar las emociones mas elevadas.
Programa :
- Ejercicios de respiración, 1er nivel.
- Ejercicios de las articulaciones: Trabajar la flexibilidad con continuidad es básico para mantener la capacidad de realizar un movimiento con la mayor amplitud posible. La energía vital protectora circulará con mayor caudal contrarrestando los efectos de las energías externas.
- Complejos de Yoga ; para abrir los canales energéticos, para elevar el nivel de energía y expandir la conciencia.
- Meditación dinámica
- Tensegrity ; 12 pasos básicos para acumular energía y promover el bienestar
- Ofrezco clases gratuitas de 9 a 10:30h. los días previamente convenidos en “Jardins de la Tamarita “ <FC > L7 AV. Tibidabo
AUTO CREIXEMENT !!
LA FELICIDAD INTERNA COMIENZA CON UNA VIDA SANA
Aragó 92/94 entº 1<M> L1 Rocafort
Classes gener/enero :
dimecres de 21 a 23 h. dies : 10-17-24-31
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Joan 607699709
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