El hábito es al principio ligero como una tela de araña, pero bien pronto se convierte en un sólido cable. (Proverbio hebreo)
Dimarts dia 26 de 21 a 23 h.& Dimecres dia 27 de 19 a 21 h.
Al carrer Aragò 92/94 entº1ª ( centre de Coaching Sostenible )
Confirma assistencia 607 699 709 (Joan)
PROGRAMA :
Auto masaje. ( Mejora la circulación sanguinea, mejora la flexibilidad, estimula la energía de los órganos y los tejidos, mejora la conciencia )
Apertura de las articulaciones .( Nos concentramos en nuestro cuerpo, estado de relajación, escuchar nuestra respiración, el tronco suspendido, cabeza hacia arriba, estado de quietud mental ........................)
Meditación dinámica. ( del chakra del corazón ,ejercicio basado en la tradición " Sufi", nos ayuda abrir este chakra ....
Dinámica de grupo para el autoconocimiento y gestión de nuestras emociones. ( Sonia M.)
REIDECORShttp://reidecors.blogspot.com/
Joan Pérez Camps
TLF 607 699 709
Joan Pérez Camps
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